"Cuidarmos de nós, e aceitarmos que precisamos de apoio psicológico é o
primeiro passo para cultivarmos uma maior qualidade de vida e bem-estar."
Sobre
Ana Amaral
Chamo-me Ana Amaral e sou uma Psicóloga Portuguesa a viver nos Países Baixos desde 2019. Tenho experiência profissional no acompanhamento e avaliação de pessoas de diversas faixas etárias, contextos e culturas.
Na minha prática faço uso de uma abordagem flexível e personalizada. Em conjunto, ajudá-lo/a-ei a desenvolver competências e estratégias adaptadas a si, às suas caraterísticas, necessidades e objetivos.
Algumas razões para procurar
Ajuda Psicológica:
Ansiedade, Stress, Pânico ou Fobias
Burnout
Tristeza, Depressão, Luto
Dificuldades nas Relações,
Dificuldades Familiares
Dificuldades emocionais
(ex.: baixa auto-estima)
Dificuldades comportamentais
(ex.: Perturbação obsessiva-compulsiva;
Síndrome de Tourette)
Fases de transição
de vida
Dificuldades no ajuste cultural