"Cuidarmos de nós, e aceitarmos que precisamos de apoio psicológico é o 
primeiro passo para cultivarmos uma maior qualidade de vida e bem-estar."

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Sobre

Ana Amaral

Chamo-me Ana Amaral e sou uma Psicóloga Portuguesa a viver nos Países Baixos desde 2019. Tenho experiência profissional no acompanhamento e avaliação de pessoas de diversas faixas etárias, contextos e culturas.

Na minha prática faço uso de uma abordagem flexível e personalizada. Em conjunto, ajudá-lo/a-ei a desenvolver competências e estratégias adaptadas a si, às suas caraterísticas, necessidades e objetivos. 

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Algumas razões para procurar

Ajuda Psicológica:

Ansiedade, Stress, Pânico ou Fobias

Burnout

Tristeza, Depressão, Luto

Dificuldades nas Relações,
Dificuldades Familiares

Dificuldades emocionais

(ex.: baixa auto-estima)

Dificuldades comportamentais

(ex.: Perturbação obsessiva-compulsiva;

Síndrome de Tourette)

Fases de transição

de vida

Dificuldades no ajuste cultural

Auto-conhecimento, crescimento e  desenvolvimento pessoal
 
 Perguntas e problemas relacionados com o trabalho