A terapia é apenas mais uma ferramenta para cultivarmos uma maior qualidade de vida e bem-estar. Um espaço para os pensamentos, emoções e sentimentos sem julgamento.

Sobre
Ana Amaral

Chamo-me Ana Amaral e sou uma Psicóloga Portuguesa a viver nos Países Baixos desde 2019. Tenho experiência profissional no acompanhamento e avaliação de pessoas de diversas faixas etárias, contextos e culturas.
Na minha prática faço uso de uma abordagem flexível e personalizada. Em conjunto, ajudá-lo/a-ei a desenvolver competências e estratégias adaptadas a si, às suas caraterísticas, necessidades e objetivos.
Algumas razões para procurar
Apoio Psicológico
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Ansiedade, Stress, Pânico ou Fobias
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Burnout
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Tristeza, Depressão, Luto
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Dificuldades nas Relações,
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Dificuldades Familiares
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Dificuldades emocionais (ex.: baixa auto-estima)
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Dificuldades comportamentais (ex.: Perturbação obsessiva-compulsiva; Síndrome de Tourette)
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Fases de transição de vida
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Dificuldades no ajuste cultural
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Auto-conhecimento, crescimento e desenvolvimento pessoal

A terapia online destina-se a todas as pessoas que queiram trabalhar no sentido de uma maior adaptação a fases de vida difíceis ou complicadas por forma a obter um maior equilíbrio e bem-estar no seu dia-a-dia. Cada indivíduo é diferente na sua singularidade. Como tal, trabalharei em conjunto consigo para encontrar a melhor resposta para si.
Sobre
Terapia Online
